усталость ног

No Comments

ГОРЯЧИЙ и ХОЛОДНЫЙ МАССАЖ СТОП
Массаж выполняется с помощью массажера,он положительным образом воздействует на биологически активные точки, расположенные на ступнях. При надавливании на них и их дозированном прогревании заметно улучшается, а иногда и полностью возобновляется работа связанных с этими точками внутренних органов.
Массаж поможет избавиться от тяжести в нижних конечностях и эффективно снимет усталость и отеки. Его использование усиливает венозный кровоток и помогает избавиться от застойных явлений, например, после длительной прогулки или рабочего дня, проведенного на ногах. Снимается стресс, повышается иммунитет и стимулируется вывод токсинов из тканей организма. Также благодаря его использованию можно укрепить свод стопы, что станет отличной профилактикой плоскостопия.
При воздействии одновременно на обе ноги, сначала необходимо поместить ступни на теплую часть массажера на 2-3 минуты. После этого нужно перейти на холодную половину. Спустя 2-3 минуты снова поменять расположение ног, и таких смен расположения ног может быть 5-6 за сеанс. Общая длительность сеанса должна составлять 12-15 минут.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *